smoveyGRUPPENTRAINING

 

 

Leobersdorf

 

 "Fit durch den Sommer 2019"

 

Danke für das fleißige Mitschwingen - nächsten Sommer gerne wieder!!!

  

 

jeden Montag

im Generationenpark 

 Treffpunkt beim "Unteren Setz Steg"

(Brücke, die über die Triesting führt)

 

Keine Anmeldung erforderlich - einfach Kommen und Mitmachen.

Eine Einheit kostet € 10,-

 

smoveys stehen für eine Leihgebühr von € 1,- zur Verfügung!

   

Wir machen verschiedenste Übungen im Stehen auf der Wiese immer begleitet von flotter und schwungvoller Musik mit Schwerpunkt Koordination, Body-Balance und viel Spaß an der Bewegung. 

 

Abschließend 10 min. fasziales Dehnen.

 

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Kottingbrunn

   

 ab 20. Jänner 2020

(Sommersemester startet am 10.02.)

 

jeden Montag von 19.00 bis 20.30

 

im Foyer der Kulturwerkstatt

Wasserschloss

 

Die erste Std. immer smoveyTRAINING - dann Faszientraining 

 

Sommersemester: 10 Einheiten - Kosten: € 125,- 

 

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St. Egyden

 

Start am 25. September 2019

 

jeden Mittwoch von 19.00 bis 20.00

 

im Gemeindezentrum

 

(davor findet um 18 Uhr ein Faszientraining statt – bei Buchung beider Kurse gibt es € 15,- Rabatt)

 

12 Einheiten - Kosten: € 120,-

 

Bitte um Anmeldung!!!